Τι να δώσουν προσοχή όταν χρησιμοποιείτε ένα όπλο περιτονία

Ένα: Ποτέ μην προσκαύνετε τις αρθρώσεις

Τα πυροβόλα όπλα χαλάρωσης fascia είναι γενικά εφαρμόσιμα μόνο στους μυς και τους μαλακούς ιστούς. Άμεσα επηρεάζοντας τις αρθρώσεις είναι σχεδόν το ίδιο με το χτύπημα των αρθρώσεων απευθείας στην πέτρα, η οποία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις αρθρώσεις.

Δεύτερον: Δεν είναι όλα τα εξαρτήματα κατάλληλα για χρήση

Ο λαιμός, το στήθος, η κοιλιά και οι μασχάλες έχουν λεπτούς μυς που βρίσκονται κοντά στα όργανα και την αορτή. Η χρήση πυροβόλων όπλων κρούσης δεν συνιστάται.

Τρίτον: Όχι ότι όσο περισσότερος χρόνος, τόσο πιο επώδυνη τόσο πιο αποτελεσματική

Χρησιμοποιήστε το σώμα για να αισθανθείτε τον πόνο που θα πρέπει να διατηρηθεί σε 6-8 λεπτά, και χρησιμοποιήστε την ίδια θέση για 5-10 λεπτά.